Esta es la 2ª edición. En la
primera se hizo SOLD OUT
¿Qué vas a aprender en el taller online de Tensión Mandibular?
☽ Aprenderás a relajar la musculatura del cuello, la cabeza, la mandíbula y la parte superior de la espalda con tus propias manos, de una manera sencilla, dinámica y accesible. No necesitarás conocimientos previos de anatomía ni ser un manitas.
☽ Iremos a la raíz del problema en lugar de limitarnos a poner "parches": el 70% de la tensión mandibular ocurre debido al estrés, la ansiedad y la sobreestimulación mental, por eso, te enseñaré técnicas de Mindfulness MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), con las que reduciremos los niveles de estrés, la ansiedad y el ajetreo mental.
☽ Recomendaré productos naturales de laboratorios con base científica, indicados para reducir el dolor por la tensión muscular y tener menos ansiedad y estrés. Estas recomendaciones serán generales, pero después del taller puedes escribirme un email para asesorarte más personalmente si lo necesitas.
☽ Analizaremos juntos qué emociones te pueden estar afectando y veremos la relación entre éstas y la tensión mandibular. El autoconocimiento nos ayuda a ir todavía más a la causa de la tensión mandibular.
¿Qué opinan otras personas sobre el
taller de tensión mandibular?
Preguntas más frecuentes
¿Qué precio tiene el taller online de Tensión Mandibular?
El taller online de Tensión Mandibular es una inversión en salud y bienestar de 15€ (IVA incluido)
¿Cuánto dura el taller de Tensión Mandibular?
La duración aproximada es de 1h, pero puede ocurrir que se alargue media hora más.
¿A través de qué plataforma se realiza el taller?
¿Cuál es tu formación para ofrecer este servicio?
Toda la información sobre mi estudios y formación la puedes encontrar al detalle aquí.
¿Este taller es realmente para mí?
Este taller NO es para ti si:
-
no quieres responsabilizarte de tu salud y bienestar
-
te parece muy caro y no quieres invertir tu tiempo y dinero en cuidarte
-
prefieres poner "parches" que alivien tu dolor de forma momentánea en lugar de ir a la raíz del problema
-
no crees que mi metodología holística e integrativa pueda ayudarte a estar mejor
-
crees que lo que te pasa no tiene solución y has tirado la toalla
-
estás cansado/a de ir de un profesional a otro y que no den con la solución a tu problema y quieres probar con un enfoque más holístico e integrativo.
-
te gustaría entender por qué aprietas la mandíbula y reducir la tensión que se produce en esa zona y en la muscultura de vecina.
-
te has sentido impotente cuando te han repetido una y otra vez que tu dolor no es real, que "todo está bien" o que no se puede hacer nada.
-
te gustaría aprender técnicas para reducir el estrés y la ansiedad, además de reducir la sobreestimulación mental.
¿Seguro que me va a ayudar?
No te voy a mentir. Todo lo que enseño en este taller son herramientas muy útiles y potentes para reducir la tensión mandibular y para evitar que aprietes la mandíbula pero, para ver resultados a largo plazo, es necesario responsabilizarse y comprometerse con uno mismo y practicar los ejercicios del taller con regularidad. Por tanto, depende completamente de ti. Yo te doy las herramientas necesarias y tú decides qué hacer con ellas, si aplicarlas o no.
¿Puedo cancelar mi plaza con posibilidad de reembolso?
Sí, podrás cancelar la sesión hasta 48 horas antes de la misma para tener derecho a reembolso.