Bowl de frutos del bosque




Esta receta es súper fácil y ¡no os podéis imaginar lo rico que está!. Esta vez solo voy a poner los pasos a seguir y los ingredientes, pero más adelante subiré un post con las propiedades nutricionales de los frutos del bosque para que sepáis todo lo que os aporta a vuestro organismo.

Ingredientes:

  • 2 plátanos maduros

  • dos puñados de moras

  • dos puñados de arándanos

  • dos puñados de fambruesas

  • semillas de chía

  • quinoa, amaranto y trigo sarraceno inflado

Pasos a seguir:

  • Poner toda la fruta (plátanos, arándanos, frambuesas y moras) en la batidora

  • Triturarlos

  • Sacar la pasta formada y servir en un plato

  • Añadir las semillas de chía, la quinoa, el amaranto y el trigo sarraceno inflado (al gusto)

¡A disfrutar!

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