Equipo con alma

Para mí es muy importante trabajar de forma integrativa, es decir, tratando a la persona de forma global, teniendo en cuenta su cuerpo, mente y emociones. Por este motivo he creado mi propio equipo multidisciplinar formado por profesionales muy distintos pero que tienen algo en común: les apasiona su trabajo.

Te acompañamos en todo el proceso trabajando mano a mano para que saques todo el potencial a tu salud. 

Terapia Corporal Integrativa  ·  Psicología  ·  Nutrición y Biología Clínica

¿Qué tiene de especial este equipo multidisciplinar?

Somos un equipo con alma que nace con el objetivo de ayudarte a potenciar tu salud en 360º. El cuerpo, la mente y las emociones están totalmente conectados y relacionados entre sí, por eso es tan importante trabajar en sinergía poniendo la atención en lo más importante: tú.

Nuestro enfoque es totalmente integrativo, es decir, analizamos tu caso en todas sus dimensiones para dar con la raíz del problema y abordarlo de forma totalmente personalizada. 

Sacamos lo mejor, tanto de las terapias naturales como de la medicina convencional, basándonos en la ciencia y la experiencia clínica. Para ello es necesario estar actualizadas, por eso estamos en constante formación realizando cursos para profesionales de la salud. Nos encanta aprender y queremos lo mejor para ti.

Equipo

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HELENA ROSA

Terapeuta Corporal Integrativa Coordinadora de Equipo

Me presento, mi nombre es Helena, y estoy especializada en dolor físicoemocional y salud integrativa. En estos últimos años he atendido a cientos de personas distintas, lo cual me ha permitido observar la relación tan intrínseca que hay entre el cuerpo, la mente y las emociones.

Tanto en las sesiones online como presenciales, te ayudo a entender tu dolor, a reducir las tensiones o molestias que puedas sentir y a liberarte de creencias limitantes que te impidan tener una salud plena. Para ello, utilizaré mi propia metodología basada en el trabajo corporal, la gestión emocional y el mindfulness. Es un camino de autocuidado y autocompasión, donde el único protagonista eres tú.

Puedo acompañarte en:

  • Dolores de cabeza, tensión mandibular, migrañas, dolor de espalda, dolor pélvico.

  • Estrés, sobreestimulación mental, ansiedad, insomnio..

  • Gestión emocional (autoestima, tristeza, culpa, autoexigencia) desde la autocompasión, la atención plena e inteligenia emocional.

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Psicóloga

Terapia Gestalt y Sistémica

Mi nombre es Belén, psicóloga sanitaria especializada en Gestalt y Sistémica. En terapia trabajo con un enfoque integrador utilizando diferentes técnicas y herramientas para acompañar a la persona en su crecimiento. Estoy formada en duelo y perspectiva de género. Ayudo a las personas a elaborar duelos complicados y afrontar situaciones de crisis y cambios vitales. Para mí la terapia es un viaje hacia el interior de la persona con el objetivo de tomar conciencia de lo que sentimos, lo que pensamos y lo que hacemos para encontrar un equilibrio y así obtener una mayor satisfacción vital. 

Puedo acompañarte en:

  • conflictos familiares

  • dificultades en la relación con tu cuerpo

  • trastorno de personalidad

  • adicciones

  • todo tipo de duelos

  • relaciones de pareja

  • ansiedad 

  • depresión

  • gestión del malestar

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Nutrición y Biología Clínica

Digestivo y salud hormonal

Me apasiona la nutrición clínica y la salud holística. Por eso nos centraremos en la alimentación, por supuesto, pero también tendré en cuenta tus emociones y estilo de vida, ya que afectan enormemente a tu digestión y hormonas.

Mi forma de trabajar no consiste únicamente en mandarte una dieta. Mi objetivo es que aprendas a alimentarte de forma adecuada y que te sientas mejor, por eso le daré mucha importancia a la educación nutricional, siempre de una forma dinámica y fácil, proporcionándote material adaptado a ti y tus necesidades y llevando un seguimiento donde podremos revisar juntos los resultados y las dificultados. Te acompañaré durante todo el proceso.

Puedo acompañarte en:

  • Patologías metabólicas (diabetes y obesidad)

  • Enfermedades autoinmunes (tiroiditis de Hashimoto, celiaquía, enfermedad inflamatoria intestinal)

  • Problemas digestivos (SIBO, cándida, hinchazón abdominal, flatulencias, estreñimiento...)

  • Desajustes hormonales (amenorrea, SOP, endometriosis, dolores menstruales, menopausia...)

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Psicóloga

Corriente psicodinámica

¡Hola! Soy Bea, de orientación psicodinámica con una visión integrativa y holística del ser humano. Me encantaría poder acompañarte y ayudarte a comprender tus emociones, pensamientos y reacciones.

Para ello, es importante mirar hacia dentro y entender desde dónde se actúa, las etiquetas, miedos, fortalezas y otras muchas cosas que iremos descubriendo en cada sesión.

 

El síntoma (ansiedad, depresión, dolor físico o emocional, falta de deseo, sentimiento de abandono, insomnio, etc.) es la llamada que hace nuestro cuerpo para que prestemos atención a algo más profundo que precisa de autoconocimiento y aceptación personal.

Puedo acompañarte en:

  • Trastorno de conducta alimentaria (TCA) u obsesivo compulsivo (TOC)

  • Depresión

  • Trastorno de ansiedad

  • Pánico o fobia social

  • Estrés postraumático

  • Trastorno de personalidad

  • Dependencia emocional

  • Bullying y moving

  • Conflictos familiares o vinculares

  • Falta de autoestima

Si eres un profesional de la salud y te gustaría formar parte del equipo, ponte en contacto conmigo