Equipo con alma

Para mí es muy importante trabajar de forma integrativa, es decir, tratando a la persona de forma global, teniendo en cuenta su cuerpo, mente y emociones. Por este motivo he creado mi propio equipo multidisciplinar formado por profesionales muy distintos pero que tienen algo en común: les apasiona su trabajo.

Te acompañamos en todo el proceso trabajando mano a mano para que saques todo el potencial a tu salud. 

Terapia Corporal Integrativa  ·  Psicología  ·  Nutrición y Biología Clínica

¿Qué tiene de especial este equipo multidisciplinar?

Somos un equipo con alma que nace con el objetivo de ayudarte a potenciar tu salud en 360º. El cuerpo, la mente y las emociones están totalmente conectados y relacionados entre sí, por eso es tan importante trabajar en sinergía poniendo la atención en lo más importante: tú.

Nuestro enfoque es totalmente integrativo, es decir, analizamos tu caso en todas sus dimensiones para dar con la raíz del problema y abordarlo de forma totalmente personalizada. 

Sacamos lo mejor, tanto de las terapias naturales como de la medicina convencional, basándonos en la ciencia y la experiencia clínica. Para ello es necesario estar actualizadas, por eso estamos en constante formación realizando cursos para profesionales de la salud. Nos encanta aprender y queremos lo mejor para ti.

Equipo

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HELENA ROSA

Terapeuta Corporal Integrativa Coordinadora de Equipo

Me presento, mi nombre es Helena, y estoy especializada en dolor físicoemocional y salud integrativa. En estos últimos años he atendido a cientos de personas distintas, lo cual me ha permitido observar la relación tan intrínseca que hay entre el cuerpo, la mente y las emociones.

Tanto en las sesiones online como presenciales, te ayudo a entender tu dolor, a reducir las tensiones o molestias que puedas sentir y a liberarte de creencias limitantes que te impidan tener una salud plena. Para ello, utilizaré mi propia metodología basada en el trabajo corporal, la gestión emocional y el mindfulness. Es un camino de autocuidado y autocompasión, donde el único protagonista eres tú.

Puedo acompañarte en:

  • Dolores de cabeza, tensión mandibular, migrañas, dolor de espalda, dolor pélvico.

  • Estrés, sobreestimulación mental, ansiedad, insomnio..

  • Gestión emocional (autoestima, tristeza, culpa, autoexigencia) desde la autocompasión, la atención plena e inteligenia emocional.

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Psicóloga

Terapia Gestalt y Sistémica

Mi nombre es Belén, psicóloga sanitaria especializada en Gestalt y Sistémica. En terapia trabajo con un enfoque integrador utilizando diferentes técnicas y herramientas para acompañar a la persona en su crecimiento. Estoy formada en duelo y perspectiva de género. Ayudo a las personas a elaborar duelos complicados y afrontar situaciones de crisis y cambios vitales. Para mí la terapia es un viaje hacia el interior de la persona con el objetivo de tomar conciencia de lo que sentimos, lo que pensamos y lo que hacemos para encontrar un equilibrio y así obtener una mayor satisfacción vital. 

Puedo acompañarte en:

  • conflictos familiares

  • dificultades en la relación con tu cuerpo

  • trastorno de personalidad

  • adicciones

  • todo tipo de duelos

  • relaciones de pareja

  • ansiedad 

  • depresión

  • gestión del malestar

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Nutrición y Biología Clínica

Digestivo y salud hormonal

Me apasiona la nutrición clínica y la salud holística. Por eso nos centraremos en la alimentación, por supuesto, pero también tendré en cuenta tus emociones y estilo de vida, ya que afectan enormemente a tu digestión y hormonas.

Mi forma de trabajar no consiste únicamente en mandarte una dieta. Mi objetivo es que aprendas a alimentarte de forma adecuada y que te sientas mejor, por eso le daré mucha importancia a la educación nutricional, siempre de una forma dinámica y fácil, proporcionándote material adaptado a ti y tus necesidades y llevando un seguimiento donde podremos revisar juntos los resultados y las dificultados. Te acompañaré durante todo el proceso.

Puedo acompañarte en:

  • Patologías metabólicas (diabetes y obesidad)

  • Enfermedades autoinmunes (tiroiditis de Hashimoto, celiaquía, enfermedad inflamatoria intestinal)

  • Problemas digestivos (SIBO, cándida, hinchazón abdominal, flatulencias, estreñimiento...)

  • Desajustes hormonales (amenorrea, SOP, endometriosis, dolores menstruales, menopausia...)

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Psicóloga

Corriente psicodinámica

¡Hola! Soy Bea, de orientación psicodinámica con una visión integrativa y holística del ser humano. Me encantaría poder acompañarte y ayudarte a comprender tus emociones, pensamientos y reacciones.

Para ello, es importante mirar hacia dentro y entender desde dónde se actúa, las etiquetas, miedos, fortalezas y otras muchas cosas que iremos descubriendo en cada sesión.

 

El síntoma (ansiedad, depresión, dolor físico o emocional, falta de deseo, sentimiento de abandono, insomnio, etc.) es la llamada que hace nuestro cuerpo para que prestemos atención a algo más profundo que precisa de autoconocimiento y aceptación personal.

Puedo acompañarte en:

  • Trastorno de conducta alimentaria (TCA) u obsesivo compulsivo (TOC)

  • Depresión

  • Trastorno de ansiedad

  • Pánico o fobia social

  • Estrés postraumático

  • Trastorno de personalidad

  • Dependencia emocional

  • Bullying y moving

  • Conflictos familiares o vinculares

  • Falta de autoestima

Preguntas más frecuentes

¿Cómo puedo contactar con los miembros del equipo para pedir más información o reservar una cita?


Puedes contactar:

  • por email, escribiéndome aquí
  • a través de su perfil de instagram, por mensaje directo




¿Cómo es vuestra forma de trabajar en equipo?


Quincenalmente hacemos reuniones en las que llevamos un seguimiento de las personas que atendemos y analizamos su evolución en conjunto. Esto hace que las sesiones sean mucho más personalizadas y completas.




¿Cuál es vuestra formación?


Helena Rosa. La mía la puedes encontrar aquí. María Pastor.

  • Soy graduada en Biología Sanitaria por la Universidad de Alcalá de Henares y en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad Autónoma de Madrid.
  • Además de mi formación universitaria, al acabar, me he especializado en salud hormonal y nutrición clínica y digestiva para el abordaje de distintas patologías con ayuda de una correcta alimentación para cada caso. (Osana Academy, Cean group, Nutridigestivas, Regenera…) áreas en las que sigo formándome para dar lo mejor de mí en cada caso que pueda presentárseme.
  • Estoy colegiada, COL.MAD 00289, por el colegio Profesional de Dietistas-Nutricionistas de la Comunidad de Madrid CODINMA.
Bea García.
  • He realizado el Grado en Psicología y Máster en Psicología General Sanitaria en la Universidad Pontífica de Comillas. También tengo una formación de Especialista en clínica y psicoterapia psicoanalítca por ELIPSIS.
  • Además, estos últimos años me he formado en Test de Rorschach y Técnicas Proyectivas, Evaluación e intervención en procesos de apego, crianza y mentalización a través del ciclo vital, Evaluación diagnóstica en niños, adolescentes y adultos mediante técnicas proyectivas.
  • Actualmente realizo supervisiones semanales de orientación psicoanalítica y estoy en dos grupos de lectura de "Psicoanálisis Relacional" y de "Introducción a la teoría freudiana" dirigido por Ariel Liberman (Miembro titular de la Asociación Psicoanalítica de Madrid)
Belén Sánchez-Quiñones.
  • Psicóloga General Sanitaria (Universidad Pontificia Comillas) Número de colegiada: M-35036
  • Especialista en Terapia Gestalt (GPyF)
  • Especialista en Terapia Sistémica, familiar y pareja (Universidad Pontificia de Comillas)
  • Formación en Psicoterapia Feminista y Transformación Social (GPyF)
  • Formación en Duelo (AECC)
  • Psicoterapia afirmativa LGB (Tu Yo Psicólogos LGTB)





Si eres un profesional de la salud y te gustaría formar parte del equipo, ponte en contacto conmigo