¡Hola! Mi nombre es Helena, terapeuta integrativa apasionada del cuerpo, la salud natural y la mente humana. Me encanta conectar con la naturaleza y las personas.

Si lo necesitas, me gustaría acompañarte y guiarte  para que te encuentres mejor en todos los sentidos. Para ello, te escucharé para entenderte y ver qué es lo que necesitas. Eso además me ayuda a poder asesorarte de forma personalizada, ya que cada cuerpo es un mundo y no todos tenemos las mismas necesidades.

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Trabajaremos juntos sobre el cuerpo a través de técnicas osteopáticas y manuales como el masaje o le dedicaremos tiempo a la parte emocional y mental con herramientas como el mindfulness y la inteligencia emocional, siempre yendo al origen del problema para poner soluciones en lugar de "parches". Aprenderás a gestionar mejor el estrés y tus emociones y/o a reducir las tensiones o molestias que puedas sentir en tu cuerpo.

Además, realizo asesoramientos de salud natural con recomendaciones de fitoterapia, aromaterapia, alimentación saludable y otros complementos naturales de laboratorios con base científica.

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Y como creo que es mejor trabajar de la forma más integrativa posible, he creado un equipo multidisciplinar con psicología, fisioterapia a domicilio, nutrición clínica y entrenamiento funcional al aire libre.

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¿Te animas a cuidarte?

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