Terapias Helena Rosa

¡BIENVENID@ A MI  PEQUEÑO OASIS!

¡Hola! Mi nombre es Helena, terapeuta integrativa apasionada del cuerpo, las emociones y la mente humana. Me encanta conectar con la naturaleza y las personas.

 

Si lo necesitas, me gustaría acompañarte y guiarte  para que te encuentres mejor en todos los sentidos. Para ello, te escucharé para entenderte y ver qué es lo que necesitas. Eso además me ayuda a poder asesorarte de forma personalizada, ya que cada cuerpo es un mundo.

Trabajaremos juntos sobre el cuerpo a través de técnicas osteopáticas y manuales como el masaje y, si lo necesitas, le dedicaremos tiempo a la parte emocional y mental con técnicas de mindfulness, siempre yendo al origen del problema para poner soluciones en lugar de "parches". Aprenderás a gestionar mejor el estrés y tus emociones y/o a reducir las tensiones o molestias que puedas sentir en tu cuerpo.

 

Además, realizo asesoramientos de salud natural con recomendaciones de fitoterapia, aromaterapia, alimentación saludable y otros complementos naturales de laboratorios con base científica.

Y como creo que es mejor trabajar de la forma más integrativa posible, he creado un equipo multidisciplinar con psicología, fisioterapia a domicilio, nutrición sostenible y entrenamiento deportivo. 

¿Te animas a cuidarte?

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Entrevista

Participé como invitada en el podcast "Momentos Humanos"

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